<건강한 즙> 흑염소 즙 효능 및 복용 방법 - 녹용 만큼 도움 되는 염소 즙 먹어보아요~~!!

겨울철에는 구전녹용을 주문해서 먹는 편인데, 이번에 지인이 직접 흑염소와 약재를 넣고 즙을 

 

내주셔서~~ 먹는 김에 흑염소의 효능 및 복용방법에 대해 써보려고 합니다^^

 

*흑염소?

*흑염소즙 효능 및 부작용

*흑염소즙 복용방법

 

1. 흑염소란?

 

흑염소는 소와 염소의 재래종으로 뿔을 가지고 있으며 체격이 작습니다.

 

더디게 성장하지만 고기 맛이 좋고 영양이 풍부해 식용 및 약용으로 이용되고 있습니다.

 

산악지역의 거친 곳을 다니면서 풀을 뜯어먹기 때문에 키우기가 좋아, 산지에서 많이 방목해 키웁니다.

 

하지만 방목된 흑염소가 나무나 식물을 훼손해 생태계 파괴의 문제가 되기도 합니다.

 

예전부터 흑염소는 보양식으로 가장 애용된 동물이었고, 허약을 낫게 하고 보양 강장 회춘하는 약이며 

 

마음을 편하게 한다고 소개되었다고 합니다.

 

2. 흑염소 효능 및 부작용

 

흑염소는 단백질을 많이 함유하고 있는데요. 대표적인 단백질로 칼슘, 토코페롤, 아리키돈산이 있습니다.

 

흑염소의 주요 영양성분 중 가장 중요한 아리키돈산은 원기는 물론 기력과 체력에 중요한 성분 입니다.

 

단백질을 제대로 흡수시키기 위해서 흑염소 즙을 달일 때, 약재를 잘 섞어 주어야 하는데요.

 

아무리 좋은 즙이어도, 흡수가 안되면 소용이 없기 때문에~~ 꼭 제대로 하는 곳에서 드셔야 합니다^^

 

흑염소는 성인병 예방 및 풍부한 칼슘으로 뼈 건강을 개선해 줍니다.

 

또 따뜻한 성분으로 수족냉증이 있으신 분들께도 좋습니다. 체력을 개선해 주고 빈혈도 예방해 줍니다.

 

또 피부미용에도 도움이 된다고 하는데요. 먹어보고 진짜 그런지 한번 봐야겠습니다. 

 

어떤 분들이 드셔야 할까요??

 

40~50대 갱년기 부모님이나 아이들도 섭취할 수 있어요^^ 기운이 없고, 입맛이 떨어지신 분들께도 

 

너무 좋다고 하는데, 실제로 입맛 떨어지신 분이 밥 많이 드시는 것 보고 덜컥 무서웠습니다....

 

살찔까 봐요ㅋㅋ 건강도 건강인데 살찌는 게 왜 이렇게 무서운지 모르겠네요~~

 

여성분이라면 흑염소는 꼭 한번 드셔 보셨으면 좋겠습니다. 자궁건강에도 도움을 주기 때문에

 

특히 찬 체질의 분들이면 꼭 드셔보세요^^

 

*부작용 

 

사실 큰 부작용은 없는데, 먹고 나서 설사를 하실 수도 있습니다.

 

복통이 오면서 설사하실 수도 있는데 그때는 양을 좀 조절해서 드시면 괜찮습니다^^

 

 

3. 복용방법

 

처음 1주일은 1포, 그 이후로는 2포씩 늘려서 드시는 게 좋습니다.

 

식전/식후 어느 때 ㄷ셔도 좋습니다. 처음이라면 식후 섭취를 권장합니다.

 

데워서 드셔도 되고, 시원하게 드셔도 되고 취향대로 드셔도 됩니다.

 

★

 

저희 부모님은 염소탕을 엄청 좋아하시는데요~~ 전골이 그렇게 맛있다면서 

 

일주일에 한두 번 꼭 사서 드시는데 가격도 싸지 않은데, 그렇게 사서 드실 정도면 

 

먹고 진짜 보양이 되는가 봅니다~~ 저보고 같이 가서 먹자고 하는데

 

제가 아직 흑염소는 도전 안 해봤거든요ㅋㅋ 

 

다음에 가서 전골 한번 박살 내주고 와야겠어요ㅋㅋ

 

날씨가 확연히 아침/저녁 쌀쌀해진 게 느껴지네요~~

 

이러다 금세 가을이 눈앞에 있을 것 같아요!!

 

다들 즐거운 하루 보내시고~~ 건강 관리 열심히 하세요^^